Progress toward joy, par Sandra Dodd
Traduction: J'OSE la vie !
« Certaines des choses qui aident les gens à être en confiance dans le moment présent, habités de ce sentiment de satisfaction et de contentement, sont les suivantes :
ascenseur au Nintendo World Store
Dans un premier temps, cela pourrait être un soulagement et non de la joie, mais comme le soulagement est une étape qui nous éloigne de la peur, plus on est soulagé, plus on peut progresser vers la joie. » ~ Sandra Dodd
- la respiration
- la reconnaissance
- des pensées joyeuses
- la tendresse
- l'acceptation
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