Virage vert ?
Fan de Zelda ? Green potions ?
Besoin de chlorophylle ?
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| Vous êtes plutôt du type green juice ou green smoothie ? |
À gauche, le jus vert, désaltérant et nutritif:
4 pommes (ou 8 petites)
1 concombre
3 feuilles de kale
1 petit bouquet de coriandre fraîche
Congeler pour de délicieuses glaces en été !
1 concombre
3 feuilles de kale
1 petit bouquet de coriandre fraîche
Congeler pour de délicieuses glaces en été !
À droite, le smoothie vert, nourrissant:
1 banane
1 mangue
2 feuilles de kale
3 c. à table de graines de lin moulues
1 mangue
2 feuilles de kale
3 c. à table de graines de lin moulues
À consommer sans modération !
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| extraction de jus d'herbe de blé |
*et aussi incroyable que ça puisse paraître, Guillaume est employé de la même boîte que notre ami breton!
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| 6 onces |
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| 12 glaçons |
4 commentaires:
Mmmmmm, merci pour ces belles recettes de potions vertes ! J'en cherchais justement :)
Ici, y'en a tout plein: http://www.rawfamily.com/recipes
Notre truc, c'est une poignée de feuillage (laitues diverses, épinard, kale, collard, pissenlits, etc.), avec des bananes pour la texture (ou des mangues, pêches, etc.) et un autre fruit de saison, au goût. On y ajoute toujours des graines moulues, lin, chanvre, etc. Super facile à faire !
Edith
Et ici d'autres recettes de smoothie et d'autres choses aussi, par Olivier.
https://sites.google.com/site/kancestmoi/agriculture/alimentation/recettes
Quant aux jus verts, on fait ça simple aussi: une verdure ou du céleri, du concombre, et les fruits qu'on aime: agrumes, pommes, ananas, raisins, etc. ou céleri, tomates, poivrons, oignon et fines herbes.
Voilà !
Merci, merci, merci !
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